Descríbelo en Desayuno, meriendas, almuerzo y cena. Por las porciones y los horarios en los cuales has comido.

Hombres. Pantalones cortes sin Tshirt o camisa
Mujeres. Ropa de ejercicios o traje de baño. 

Es ideal mostrar piernas y abdomen para poder visualizar cómo iniciamos y tomar estas fotos cómo referencia del progreso que vayamos logrando con el tiempo. El rostro no tiene que subirlo, lo puede tapar o recortar.